A Creatina é recomendada para ganho de energia e massa muscular. Esse suplemento por estar envolvida na produção de ATP, fonte de energia de exercícios anaeróbicos, como musculação, saltos, arremessos de peso e corrida.
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Creatina  - 300G  integralmedica

Creatina - 300G integralmedica

Marca: INTEGRALMEDICA Disponibilidade: Imediata Referência: CREATINA300INTEGRAL
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Ganhe volume e massa muscular, aumente sua força e melhore o desempenho e resistência nos seus treinos suplementando com a Creatina Hardcore Integralmédica. Produto 100% puro, de excelente qualidade.

A creatina é um nutriente que pode ser produzido pelo nosso próprio organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes, e também suplementada na forma de creatina mono-hidratada.

Tem importante papel no fortalecimento dos ossos, melhora o metabolismo e diminui a fadiga pós treino.

Seu uso é relacionado com o aumento no volume de treinamento, ou seja, ao usar a Creatina Hardcore Integralmédica você suporta maiores cargas no treino e ainda aumenta o seu peso corporal com massa magra.

Altamente indicada para praticantes de atividade física que estão sempre em busca de evoluir nos treinos.

Os principais benefícios da creatina são:


✓ Melhora a performance nos treinos;
✓ Acelera a recuperação muscular;
✓ Fornece energia para as células;
✓ Colabora para o ganho de massa muscular;
✓ Combate a fadiga;
✓ Aumenta as fibras musculares;
✓ Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;
✓ Atenua os efeitos do envelhecimento.


Sugestão de uso:

O uso da Creatina Hardcore Integralmédica pode ser utilizada antes ou após os treinos, assim como em qualquer outro período do dia.

O uso da Creatina deve ser feito preferencialmente com carboidratos de alto índice glicêmico, para aumentar a retenção da creatina dentro do músculo.

A suplementação de creatina tem como base o efeito crônico, ou seja, é necessário usar a creatina em dias consecutivos, independente ou não de ter treinado naquele dia.

É importante frisar que não existe relação do uso de creatina com a retenção hídrica, pois a creatina tem efeito dentro do músculo, e não fora, como se acreditava antigamente.

1 Creatina 300g Integral

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